1. Рукавице са пуним прстима су топле.Када вежбате, зној длана ће смањити трење између длана и рукавице.Истовремено, то такође може изазвати нестабилан захват, смањити вашу контролу над опремом и побољшати вашу кондицију.Не препоручује се.

2. Предности рукавица са пола прста смањују хабање руку, апсорбују зној, упијају зној и повећавају трење приањања.Згодније је и изгледа професионалније.Недостаци ће смањити снагу приањања и могу формирати рукавице за фитнес које се ослањају на пола прста.Када се уређај користи, уређај ће вршити притисак на зглоб и лако је случајно повредити зглоб ручног зглоба.

3. Појас за фитнес

Траке за снагу, познате и као траке за хватање или траке, најчешће се користе за вежбе „повлачења” као што су мртво дизање, згибови, разне вежбе веслања и друго.„Вежите“ руку за опрему да спречите исцрпљивање шаке (подлактице) када доњи део леђа још увек има резервну снагу, што у великој мери смањује снагу хватања подлактице, смањује замор подлактице и омогућава наставак тренинга..

4. Боксерске рукавице

Када је бокс снажан ударац, лако је ишчашити или нагњечити прсте ако се не заштитите.Након ношења рукавица, може побољшати тампон, смањити снагу ударца, заштитити себе и противника у исто време