Када користите мултифункционалну фитнес столицу, прво уклоните покретни наслон за руке, а затим на једном крају покретног наслона за руке се налази утикач са шест дијаманата.Потребно је уметнути утикач у утичницу одговарајућег механизма торзијске опруге.Када људско тело седи на седишту, користиће силу руку, стопала, руку и ногу да повуче или повуче покретни наслон за руке напред-назад.Поред тога, свако може подесити угао наслона према сопственим потребама, или директно извући утичницу, окренути покретну даску и окренути ослонац, тако да људско тело може да остане равно, нагнуто или равно