Капа за пливање је опрема која се носи на глави током пливања.Материјали су углавном текстилни материјали (као што су најлон, еластично предиво) и силиконски или гумени материјали.Ношење капе за пливање може спречити да се дуга коса увуче у подводну машину када радите под водом, смањи отпор при пливању, задржи косу релативно сувом и спречи да коса дође у контакт са хлоридним јонима у води.Држите главу топлом.

Ношење капе за пливање током пливања је основна опрема и основна љубазност.Ношење капе за пливање служи за спречавање удара у ушима и заштиту главе и спречавање потпуног натопљења косе у хлорисаној води.Може ефикасно заштитити косу и смањити утицај воде из базена на косу.Оштећење за спречавање оштећења косе може смањити отпор, тако да плива брже.Обема рукама раширите капу за пливање, а затим је носите од врха главе надоле.Немојте га подупирати ноктима - да га не бисте сломили.Такође немојте користити капу за пливање да држите воду у базену и упоредите да видите чија је већа.На овај начин ускоро можете набавити нову капу за пливање.
Прво: Ако је коса дуго натопљена водом у базену која садржи дезинфекционо средство, деликатно власиште ће се лако оштетити, обојена коса ће лако избледети, нормална црна коса ће лако пожутети, а понекад ће бити и абнормалне косе губитак.Неопходна је силиконска капа за пливање која одваја воду из базена од коже главе.Међутим, обичне капе за пливање од спандекса имају релативно лошу заштиту за кожу главе.
Друго: Ако користите балзам или негу косе на бази уља након прања шампоном, између косе и воде у базену се може формирати заштитни филм, а додаје се и силиконска капа за пливање, што је двослојна заштита.
Треће: Навлажите косу пре него што уђете у воду, а затим носите шешир.Коса се лакше скупља у шешир, а може повећати и трење између шешира и шешира.
Четврто: Силиконске капе за пливање доброг квалитета су водоотпорније и могу бити чвршће за ношење, док се силиконске капе за пливање лошег квалитета лакше прожимају иако су лабавије за ношење.У ствари, ако вода у туш кабини само навлажи косу, нема штете за власиште, тако да не брините.Поред тога, чиста вода такође може да разблажи воду у базену, па се препоручује да навлажите косу пре уласка у воду, а затим носите шешир.