Прслук за тегове се користи за ударце ногом кроз врећу са песком која носи прслук, што може ефикасно да побољша вашу брзину ударања, трчање и брзину, а може се користити за скок у вис, скок у даљ и тркаче како би се побољшао њихов ниво тренинга.И има карактеристике безбедности и хигијене, удобно ношење, лако се користи и није ограничено местом одржавања.Може брзо да побољша експлозивну снагу, снагу скакања и осетљивост, побољша издржљивост, тренинг борилачких вештина може повећати брзину ударања и ударања и побољшати борбену ефикасност.
Прслук са утезима користи нову врсту композитног материјала, који је нов у дизајну, прелепог изгледа, светле боје, невидљив, подесив, садржи лепак за одбијање, удобан и близак телу.
Прслук са теговима углавном вежба мишиће леђа и рамена, што може побољшати ефекат вежбања и ефикасност и постићи ефекат побољшања тела.Прслуци са теговима нису погодни за дуготрајно ношење, не држите тело све време у напетом или напетом стању, па се препоручује да га носите не дуже од 30 минута.Поред тога, требало би да изаберете прслук са теговима одговарајуће тежине према сопственој ситуацији, како не бисте деформисали своје тело.
Прслуци за ношење тежине помажу у побољшању превенције остеопорозе, али је најбоље ходати по сунчаном месту, јер вежбање на сунцу може повећати стварање калцијума у ​​костима у телу и спречити остеопорозу.